Salon Zdrowia - Sklep Medyczno-Ortopedyczny

Talasoterapia- lecznicze działanie morza

masaz kijami bambusowymi
Masaż kijami bambusowymi
22 czerwca 2021
Helioterapia – terapia słońcem
24 czerwca 2021

Talasoterapia – skąd się wzięła?

„Thalassa” po grecku to morze, a „therapea” to terapia, dlatego pod nazwą talasoterapia kryje się terapia morzem. Morze daje nam wiele możliwości, a całokształt czynników związanych z morzem, czyli nadmorski klimat, samo działanie morza, woda, piasek, algi morskie, masa perłowa i inne walory środowiska nadmorskiego składają się na talasoterapię, która jest formą leczenia uzdrowiskowego. Od dawna wiadomo, że dobroczynne właściwości klimatu morskiego i talasoterapii znajdują zastosowanie w leczeniu schorzeń układu oddechowego, układu ruchu, układu nerwowego. Ciekawostką jest, że najpopularniejsze ośrodki talasoterapeutyczne mieszczą się w obrębie basenu Morza Śródziemnego, a błoto oraz sól z Morza Martwego stanowią unikalne surowce wykorzystywane w kosmetyce. Wysoka zawartość chlorku magnezu, chlorku sodu, jodu, bromu siarki to dobroczynny skład w leczeniu schorzeń dermatologicznych takich jak grzybica, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, gdzie wykorzystywane jest tzw. czarne błoto. Istnieje szeroka gama bodźców, które można spotkać nad brzegiem.

Do czynników bodźcowych klimatu morskiego należą:

  • duża zmienność pogody w sezonie letnim,
  • niższe temperatury powierza,
  • czyste powietrze bez pyłów, alergenów,
  • mocniejszy wiatr,
  • duże natężenie promieniowania UV,
  • chlorkowo-sodowo-jodowy aerozol wody morskiej.

Przebywając nad morzem przy pomocy talasoterapii możemy zahartować organizm, zwiększyć jego wydolność, poprawić funkcjonowanie układu oddechowego, zahamować reakcje alergiczne, przede wszystkim skórne, zwiększyć odporność i zmniejszyć skłonność do infekcji układu oddechowego, który jest bardzo wrażliwy i charakteryzuje go częsta zapadalność na choroby dróg oddechowych. Pobyt nad morzem pomoże diabetykom w ustabilizowaniu przemiany materii, a osobom z nadciśnieniem tętniczym zbijać zbyt wysokie wartości. Niedoczynność tarczycy również stanowi główne wskazanie do talasoterapii, jak i choroby reumatyczne, skórne czy duże przemęczenie i przepracowanie.

Co wchodzi w skład talasoterapii

  • Hydroterapia – kąpiele w wodzie morskiej min. baseny, hydromasaże, natryski, masaże podwodne, płaszcze solankowe, polewania
  • Klimatoterapia – klimat morski
  • Aerozoloterapia – wdychanie powietrza bogatego w naturalną zawiesinę wody morskiej, w której są zawarte sole mineralne nawilżające błony śluzowe
  • Peloidoterapia- peloidy to naturalne substancje organiczne i mineralne powstałe w procesach geologicznych min. glinki, piasek, osad z dna morskiego, które mają zastosowanie jako okłady, błoto morskie w kosmetologii
  • Helioterapia – kąpiele słoneczne
  • Muzykoterapia relaksująca– szum fal, odgłosy ptaków nad brzegiem
    Kinezyterapia – leczenie ruchem, np. ćwiczenia w wodzie, spacery brzegiem morza  fitoterapia- wykorzystanie roślin morskich, nadmorskich w zabiegach min. alg.

Wskazania do talasoterapii

  • choroby dróg oddechowych – astma, alergie, zapalenia oskrzeli, przewlekłe zapalenie zatok, POChP
  • żylaki i obrzęki nóg
  • nadciśnienie
  • schorzenia o podłożu reumatycznym
  • choroby endokrynologiczne- choroby tarczycy, niedoczynność tarczycy
  • schorzenia dermatologiczne- łuszczyca, grzybica, trądzik
  • osteoporoza
  • choroby sercowo-naczyniowe
  • stany obniżenia odporności
  • stany wyczerpania fizycznego
  • przewlekły stres
  • niektóre choroby psychiczne (nerwica, depresja)
  • dolegliwości bólowe kręgosłupa o charakterze przewlekłym
  • problemy z cerą
  • nadwaga, otyłość
  • schorzenia ortopedyczne, stany po złamaniach.

Przeciwskazania do talasoterapii

  • przyjmowanie leków fotouczulających
  • padaczka fotogenna
  • ostre infekcje
  • choroba wieńcowa, zaburzenia rytmu serca
  • osoby, które przyjmują leki zmniejszające krzepliwość krwi, ponieważ zimne kąpiele
  • przyczyniają się do zmniejszenia ilości trombocytów
  • schorzenia nerek i układu moczowego
  • nadczynność tarczycy
  • ostre stany zapalne
  • schorzenia psychiczne w stadium zaostrzenia
  • ciąża (względnie, o rodzaju zabiegów decyduje lekarz)

Uzdrawiające właściwości morza

Balneoterapia i hydroterapia pozwalają na wykorzystanie uzdrawiających właściwości wody, w której zawarte są składniki mineralne. W ośrodkach możemy spotkać różne rodzaje kąpieli, natrysków, polewań, zawijań. Dobroczynny wpływ mają również morskie fale, które masują skórę oraz odprężają. Przez kąpiel w morzu dochodzi do wytworzenia płaszcza solnego, a na ciało działają jednocześnie bodźce mechaniczne (ciśnienie hydrostatyczne, wiatr, fale) chemiczne i termiczne poprzez schładzanie (temperatura wody powinna wynosić ok. 17 stopni Celsjusza). Codziennie należy wydłużać czas kąpieli z 3 do 12-14 minut. Chłodne kąpiele hartują oraz wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Istnieje podobieństwo w składzie wody morskiej i płynów owodniowych oraz surowicy krwi i dzięki temu organizm może wchłaniać dobroczynne składniki mineralne na zasadzie osmozy. Bezpośrednio po wyjściu na brzeg nie wycierajmy skóry ręcznikiem, ponieważ na skórze wytworzył się płaszcz solny, który dostarczy substancji o korzystnym działaniu do naszego organizmu. Woda morska umożliwia wnikanie do organizmu witamin oraz minerałów, związków sodu, magnezu, wapnia, potasu co pozwala na zwiększenie przepływu krwi i metabolizmu oraz sprzyja odnowie komórek. Wszelkie minerały są niezbędne do prawidłowej pracy organizmu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *